BYĆ UWAŻNYM to miejsce, w którym możesz zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne.
Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, jesteś w kryzysie lub mierzysz się ze skutkami traumatycznych przeżyć — nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Oferuję uważne towarzyszenie i wsparcie w procesie zmiany, z poszanowaniem Twojego tempa i granic.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać swoje emocje i potrzeby, a także wzmocnić swoje zasoby i odnaleźć większą równowagę w codziennym życiu - to jest przestrzeń dla Ciebie.
Wspólnie pracujemy nad porządkowaniem doświadczeń, regulacją emocji, szukaniem sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych oraz rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb.
Każde spotkanie to czas tylko dla Ciebie w atmosferze spokoju, poufności i akceptacji.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie — SPOTKAJMY SIĘ.
Terapia | Wspracie | Rozwój
O MNIE
Dzień dobry,
nazywam się Małgorzata Daniluk jestem psychologiem, psychotraumatologiem, pedagogiem i psychoterapeutą w procesie certyfikacji.
Prowadzę terapię osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 15 roku życia.
Podstawą mojej pracy jest szacunek do drugiego człowieka oraz jego doświadczenia życiowego.
Wsparcie osób znajdujących się w sytuacji kryzysu życiowego jest wpisane w moje zawodowe DNA.
OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ
Doświadczenia traumatyczne:
-
zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie
-
przemoc emocjonalna
-
przemoc fizyczna
-
wykorzystanie seksualne
-
rozwód
-
strata bliskiej osoby
-
choroba zagrażająca życiu
Kryzys emocjonalny:
-
stany lękowe i depresyjne
-
napady złości i agresji
-
autoagresja (samookaleczanie się, próby samobójcze)
-
problemy ze snem
-
poczucie winy, wstydu
-
ataki paniki
-
myśli samobójcze
Problemy w relacjach:
-
wycofanie społeczne
-
problemy w utrzymywaniu bliskich relacji
Problemy wychowawcze:
-
konflikty rodzic/dziecko
-
konflikty rówieśnicze
