BYĆ UWAŻNYM
Terapia • Wsparcie • Rozwój
BYĆ UWAŻNYM to bezpieczna przestrzeń wsparcia psychologicznego i pracy z doświadczeniami traumatycznymi.
To również wsparcie dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje zasoby i zadbać o rozwój osobisty.
Dlaczego BYĆ UWAŻNYM?
Uważność pomaga uporządkować myśli, zrozumieć emocje i stopniowo odzyskać wewnętrzny spokój.
Być Uważnym to świadomie przeżywać obecną chwilę — bez nadmiernego rozpamiętywania przeszłości i bez lęku o przyszłość.
W gabinecie pracujemy nad tym, by odzyskać równowagę i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jeśli i potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni i wsparcia w poszukiwaniu rozwiązań - SPOTKAJMY SIĘ.
O MNIE
Dzień dobry,
nazywam się Małgorzata Daniluk jestem psychotraumatologiem, terapeutą i pedagogiem. Prowadzę terapię osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 15 roku życia.
Podstawą mojej pracy jest szacunek do drugiego człowieka oraz jego doświadczenia życiowego.
Wsparcie osób znajdujących się w sytuacji kryzysu życiowego jest wpisane w moje zawodowe DNA.
OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ
Doświadczenia traumatyczne:
-
przemoc (fizyczna, psychiczna, seksualna)
-
rozwód
-
strata bliskiej osoby
-
choroba zagrażająca życiu
Kryzys emocjonalny:
-
stany lękowe i depresyjne
-
napady złości i agresji
-
autoagresja (samookaleczanie się, próby samobójcze)
-
problemy ze snem
-
poczucie winy, wstydu
-
ataki paniki
-
myśli samobójcze
Problemy w relacjach:
-
wycofanie społeczne
-
problemy w utrzymywaniu bliskich relacji
Problemy wychowawcze:
-
konflikty rodzic/dziecko
-
konflikty rówieśnicze
